Power-Entspannung

Schöpfen Sie Energie und mentale Stärke durch richtige Entspannung

Sind Sie ausgepowert, müde, gestresst, genervt? Laufen Sie Gefahr dem Burnout zu begegnen? Oder haben Sie einfach Lust, sich selber wieder mal etwas Gutes zu tun und Zeit für sich zu nehmen?

Dann ist ein Entspannungstraining genau das richtige für Sie!

Erleben Sie die positiven und gesunden Effekte einer regelmässigen Entspannung und gehen Sie gelassen und zielsicher auf Erfolgskurs.

Sie lernen sich in Sekundenschnelle zu entspannen und können schon sehr bald:

  • Stress vermeiden bzw. abbauen
  • Blitzschnell Energie tanken
  • Ruhig und gelassen bleiben, auch in schwierigen Situationen
  • Ihre Leistung steigern
  • Ihre Konzentrationsfähigkeit erhöhen
  • Ihre Kreativität und Intuition steigern
  • Ihre Gesundheit fördern
  • Körperlich und mental regenerieren
  • Krisen und Konflikte meistern
  • Ängste und Sorgen abbauen
  • Die Macht über Ihre Gedanken und Gefühle zurück erlangen
  • Mentale Stärke gewinnen

Zwei hochwirksame Entspannungs- und Regenerationstechniken in einem Kurs – dies ist absolut einzigartig!

Das Autogene Training (nach Prof. Schultz)
Die Tiefenentspannung mit Musik (nach Dr. Schwabe)

Somit haben Sie für jede Situation, wo Sie Ruhe und Gelassenheit benötigen, sofort die richtige Methode zur Hand.

Zusätzlich erleben Sie, wie Sie mit gezielten Techniken Ihr Unterbewusstsein zu Ihrem Verbündeten machen, damit Sie das Leben führen können, das Sie sich wünschen.

Das Tiefenentspannungs-Training zur mentalen Stärke (Autogenes Training und Tiefenentspannung mit Musik) dauert acht Wochen und findet 1 x wöchentlich in Aarau statt.

Und damit dieses Training auch einzigartig bleibt und Sie sicher sein können, dass Sie diese zwei Entspannungsverfahren nach dem Training intus haben, werden Sie während diesen 8 Wochen und während 2 Wochen nach dem Kurs eine persönliche Betreuung in Form eines E-Mail- oder Telefoncoachings erhalten.

Musik Tiefenentspannung

Haben Sie auch schon erlebt, dass Sie nicht zur Ruhe kommen, der Kopf mit Gedanken überladen ist, Sie in einem Gefühlstummel stecken und nicht wieder herauskommen? Dafür und wenn es um Besinnung, Ideenfinden, Lösungen produzieren und Entscheidungen treffen gehen soll, empfiehlt sich die Musik-Tiefentspannung.

Autogenes Training

Kennen Sie das Gefühl? Sie merken es geht mit der Konzentration bergab oder Sie sind schlapp und die Familie, der Partner oder der nächste Kunde braucht Sie wieder in Höchstform? Dafür empfiehlt sich das Autogene Training.
Durch die bedingten Reflexe ist das ein Turbo-Verfahren – quasi eine Entspannung auf Knopfdruck. Schalten Sie um von Unruhe auf Ruhe, von erschöpft auf Kraft!

Ihr Nutzen: Nach dem Training beherrschen Sie zwei Entspannungstechniken und können sich überall und jederzeit tief entspannen und erholen.

Ihre Investition: 8 x ca. 2 Stunden Lebenszeit und Fr. 390.-

Nächster Kursbeginn: 9. August 2010 in Aarau * (noch freie Plätze)

Der Kurs findet immer in kleinen Gruppen zu max. 8 Personen statt.

Also, melden Sie sich gleich jetzt an, indem Sie das nachfolgende Kontaktformular ausfüllen und abschicken!

* Mindestteilnehmerzahl ist 3 Personen

Anmeldung Power-Entspannung

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